Autoestima Baja

El problema de AUTOESTIMA BAJA no es otra cosa más que un GRAVE error de PERSPECTIVA, es cuestión de  no saber MIRARSE  a uno mismo!!

Creo que muchas veces  no nos miramos como realmente somos porque nunca nos hemos puesto a pensar quienes somos. 

Es increíble como la gente puede ver miles de cosas buenas en TI y tú no las ves!  Y te preguntas y hasta dudas si realmente eres  “esa” persona que los demás ven en TI. 

Vivimos en un mundo de competencia y estereotipos en  donde ya todo es superficial y tristemente nos dejamos llevar por lo que el mundo nos demanda, la vida cada vez es más rápida, practica y fácil y olvidamos los pequeños detalles!. 

No es que seas mala persona y nadie se te quiera acercar porque tienes mil errores y pocas cosas buenas que ofrecer a los demás, en el fondo lo que ocurre es que te has perdido y no vives la vida, o mejor dicho: no la vives siendo tú mismo!!

Tener un nivel bajo de autoestima es un problema grave de INTELIGENCIA EMOCIONAL!! Además de que una persona con autoestima baja tiende más a fracasar ya que no cree en sí misma y no es consciente de lo que puede lograr hacer lo que provoca estrés y aumenta el riesgo de sufrir depresión.

La forma más fácil para detectar si alguien tiene baja autoestima es pidiéndole que se describa a si misma!!

La persona excesivamente humilde, con un nivel muy bajo de autoestima, te dirá muy pocas cualidades positivas y describirá casi con lujo de detalles sus defectos.

También es súper común que las personas que sufren de autoestima baja se la pasen disculpándose casi todo el tiempo, aunque realmente no tengan ni porque hacerlo!, son personas que enfrentan siempre negativamente las criticas y del mismo modo se molestan cuando reciben halagos, por lo regular se juntan con personas que también tienen baja autoestima. 

Nadie en la vida quiere ser triste!! Entonces esto que estás viviendo es algo que se te ha impuesto! Es cuestión que te analices y tomes cartas en el asunto! 

Sé que hay momentos en nuestra vida o situaciones que quizá en otro momento resolveríamos con facilidad pero en este momento se transforman en barreras muy altas por superar!! Esto, obvio nos frustra y caemos en un círculo vicioso en el cual todo lo que intentamos hacer fracasa! Y lo peor es que lo guardamos en nuestro interior y cuando volvemos a querer intentarlo recordamos estos fracasos y pensamos que siempre será así y se quedan pensamientos como “no voy a poder”, “ no se cómo”, “no sirvo para esto”, y obvio si le sumamos una queja constante de los demás ya valió madres!! ya que tarde que temprano nos convertimos en las victimas y siempre estamos a la defensiva y empieza el desmadre de autoestima baja!!.

Las palabras claves de la autoestima baja son: queja, victimización, resignación, auto flagelo, culpa, dependencia, inseguridad.. Si te identificaste con más de dos FOCO ROJO!! Pon atención en esto!!

Siempre he pensado que las emociones son como “mensajes” de lo que estamos viviendo, tipo no es normal que en un día sintamos que es el fin del mundo porque alguien nos dijo algo que no nos pareció y hacemos el mega drama del año y creemos casi creo que nuestra vida se acabe y mandamos todo súper lejos y ya no queremos saber nada de nada ni de nadie y PFF!! El caos totaaal! No se trata de matar las emociones negativas y decir “NO PASA NADA, TODO LO CONTROLO” obvio no!! Se trata de observar y de escuchar que es lo que nuestras emociones nos quieren decir!!

Es momento de hacer un STOP en nuestras vidas y analizar ¿Qué es aquello que nos está haciendo “incompetentes” a enfrentar los problemas, la vida y las situaciones que se nos presentan con una mejor cara??  Muchas veces existe la terrible sensación de no sentirte “merecedor” de lo bueno de la vida!.

Tampoco se trata solamente de tranquilizarte, poner un stop y reflexionar, NOO!!! Se trata de ACTUAR!! Quizá no sea un problema tan grave de autoestima baja, a lo mejor y es que nada más necesitas más tiempo para ti, más espacio para ti mismo, tus cosas y así! Quizá es momento de cambiar de rutina! De hacer cosas nuevas!! Hay mil cosas que hacer estando solos, no se tipo actividades que hacen que te conectes con tu "YO INTERNO" , con tu mundo con tu centro y así poder aumentar la confianza en ti mismo.

En esta vida no hay mayor objetivo en la vida que la vida misma!!, se trata de quererte de valorarte y de tomar decisiones reales y concretas. Se trata de decidir cambiar todas aquellas cosas que no estás dispuesto a tolerar nunca más en tu vida!, se trata de CONOCERTE A TI MISMO Y SER FELIZ, de enfrentar la vida con una sonrisa y ayudar a las personas que necesitan de ti.

Una vez que vuelva la confianza en ti mismo o en ti misma recuperaras esas ganas de volver a luchar y a enfrentar las cosas, de empezar proyectos nuevos, y obviamente las ideas nuevas empezaran a fluir libremente ya que no habrán obstáculos negativos que les impidan!

Es momento de sentirnos vivos, sentirnos renovados de actuar con más confianza y de rechazar todos los pensamientos negativos que se quieran volver a apoderar de ti!.

Recuerda que eres único y puedes lograr que desees y lo que sueñes!!.. 


En definitiva entre tú y lo que deseas solo hay unos pocos pasos, anímate y alcánzalo.

Naciste para estar vivo!! No para vivir muerto!! 


Espero que estén muy bien y tengan un excelente día!


Love


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