Paz Interior: Prioridad para alimentar el alma

Estamos rodeados de mucha información para cuidar nuestro cuerpo, nuestra salud, siempre vamos en busca de  adquirir más y mejores conocimientos para nuestro desempeño laboral, quizá vamos de diplomado en diplomado, y cada día somos más expertos en nuestra área de trabajo y eso es realmente bueno pero:

¿Cuando nos vamos a preocupar por nuestra alma, por nuestras emociones, por nuestros deseos y quizá muy importante: por nuestros fracasos?

Siempre he sido de la idea que un ser humano está dividido en tres: cuerpo, alma y espíritu. El cuerpo es el "estuchito", es lo que la gente ve.  El espíritu, es nuestra parte "sobrenatural", alguna vez leí en un libro esto: El espíritu es aquella parte que Dios depositó en cada uno de nosotros al darnos vida, es por eso que existe en  todos nosotros la necesidad de creer en un SER SUPERIOR llamado DIOS." .... y El alma es aquella parte en donde están todos nuestros sentimientos, emociones, deseos, etc. 

Así como nos preocupamos por alimentar nuestro cuerpo, por buscar las mejores alternativas de alimentación y buscamos como que los mil tips para mantenernos sanos, bueno se supone que lo hacemos ¿no?, de igual importancia debemos hacerlo con las otras áreas de nuestra vida, creo que si queremos ser personas equilibradas no debemos descuidar ninguna de estas 3 áreas y por ningún motivo querer "alimentar" lo que es de una en otra por ejemplo:  Cuando traemos problemas del alma tipo emocionales recurrimos a comer demasiado para tratar de llenar ese vacío, cosa que jamás se logrará y al contrario después nos da como un sentimiento de culpa o al contrario dejamos de comer cuando la depresión toca nuestra puerta, igualmente espiritualmente, tenemos la necesidad de creer en alguien y esa necesidad no será llena por nada que no haya sido creado para cumplir su función ¿me explico?...

Pero bueno... este post es para darles unos tips que a mí me han servido para conservar nuestra paz, si bien sabemos una persona que está bien consigo misma, es una persona que puede enfrentar el mundo. La vida es como una feria, tú decides que "boletitos" comprar y entrar a los juegos que tú quieras. Nadie puede hacerte perder tu  "FELICIDAD" a menos que tú se lo permitas. Las personas pueden tratar de hacerte enojar, de frustrarte la vida, de hacer de ti una persona tímida, miedosa pero solo TU vas a permitir que esto pase, ellos te venden el boletito del enojo, del miedo, de la frustración pero TU DECIDES comprarlo o no comprarlo.

Nunca olvides:

1. No tomar decisiones cuando nuestras emociones están en su TOP!, nuestras emociones son muy engañosas, tanto positivamente como negativamente nos podemos arrepentir de haber tomado decisiones en este momento, deja que pasa la euforia o la tempestad y ahora así con la cabeza "fría" toma la mejor decisión después de haber analizado la situación.

2. Recuerda lo que sientes piensas y quieres, regularmente cuando vivimos etapas diferente en nuestra vida peor no por eso significa que es una "mala etapa", La forma en la que enfrentamos los problemas es la forma en la que enfrentamos la vida, no porque un día, un mes o hasta un año nuestro mundo este de cabeza significa que nuestra vida es un infierno y se acabo TODO!, solo es una etapa!! ya vendrá la tranquilidad pero mientras esto llega recuerda que quieres de la vida, que es lo que te caracteriza y lo que te diferencia de los demás regularmente todo esto lo olvidamos cuando estamos en "caos" y llenamos la vida de "ABSOLUTOS" y terminamos diciendo: TODO SIEMPRE ES IGUAL, NUNCA SOY FELIZ, SIEMPRE SOY YO EL QUE SUFRE MAS, TODOS ESTAN EN CONTRA MIA.. etc...

3. Busca actividades que te relajen, que te hagan reflexionar, por ejemplo a  mí me encanta meterme a la tina con agua tibia y escuchar música, también me sirve MUCHO caminar ver personas extrañas, también disfruto mucho ir  sola  a un café y leer un buen libro y si de plano todo esto no me ayuda pues ROCKEAR! jaja :P¨

4. Medita!!, siempre es bueno buscar la conexión entre nuestro cuerpo, nuestra alma y nuestra mente, 

Encontrar un equilibrio y sonreírle a la vidaa!!

Muchas veces los problemas no son tan "graves" como lo pensamos y hacemos de algo equis toda una tormenta, la verdad soy enemiga de las personas que siempre ven su vida gris, aburrida y sin sentido, creo que nunca es tarde para volver a soñar y retomar lo que queremos y evidentemente también recordar lo que no queremos.

Una persona que está bien en su interior, lo refleja en su exterior, muchas veces de que nos sirve tener un cuerpo hermoso, una cara súper cuidada y todo eso cuando por dentro estamos todos secos, amargados y frustrados, cada día tenemos una nueva oportunidad para volver a empezar, nunca es demasiado tarde para empezar, pero quizá algún día será demasiado tarde para poder "terminar".

Disfruta tu vida, amala y cuídate a ti mismo, cuida tu gente, amala y disfrútala, no es necesario que sea un día "especial" para demostrar tus sentimientos, si sientes algo por alguien dilo!! Arriésgate y enfrenta la vida con HUEVOS!!.

Que tengan un hermoso fin :)